
尤其夏天的天氣悶熱,還有女性們喜歡穿貼身不透氣的褲子~導致更是容易摩擦、悶熱,讓私密處容易滋生細菌🦠造成感染!
所以私密處保養如果沒有做好,造成異味及搔癢不適感,嚴重的話還會影響到兩性親密關係, 甚至還會引發婦科疾病!
私密處與其他身體部位不同,其酸鹼值在pH3.2~4.5之間,屬於弱酸的環境,所以清潔過當或不及都可能令壞菌容易孳生喔!
那要如何保養呢?其實很簡單!
私密處保養10觀念 (觀念截自 by. 阮良圖整理私密處保養的10大觀念,提供女性朋友參考 【摘自 常春月刊351期】)
1 維持身體健康,體內的自清機制就會展開,私密處的感染也相對減少。此外,飲食上也要特別留意,需少吃含糖量高的食物,多吃優酪乳、益生菌、乳酸菌等幫助改變體質。
2 外陰部隨時保持乾爽,每天清洗時應避免以熱水沖洗,並要減少清洗次數,可適度選擇女性專用的弱酸性清潔用品,或者以溫水洗淨即可,更要避免沖洗陰道。
3 性行為時適當使用合格保險套,同時在性行為前後先洗淨外陰部。也提醒男性伴侶清潔其包皮部位,以免藏污納垢。而在性行為過後,由於陰道內可能會因摩擦而出現破皮現象,因此不建議使用盆浴。
4 選擇女性底褲時,建議以透氣、棉質為主,減少穿著不透氣的緊身褲及褲襪等的機會。
5 使用衛生棉、衛生棉條時,務必每兩個小時更換一次。
6 減少使用含香精成分高的泡泡浴用品。
7 如廁後,記得由前往後擦拭,若在家中可清洗外陰部。
8 更年期適度使用潤滑液。
9 當出現不正常的分泌物及異味時,宜盡早就醫。
10選擇女性私密處保養品時,盡量選擇大廠牌、有信譽的產品。
番茄老師要將正確的保養與防護分享給大家,女性朋友們別因為害羞不知道如何保養導致感染就不好了!
而我這次使用的『諾米麗酵妹妹防禦清潔組』也有一段時間了!
所以我會以個人使用後的感受跟大家分享~
先聊聊以前年輕時的我沒有很在意保養私密處,也沒有使用保養清潔的產品,只有單純的沐浴清潔而已,只有不舒服時看了醫生開藥吃才會買來用,但也不是天天使用~
其實那樣是不對的!也因為這些經驗讓我知道保養的重要性~所以我陸續也就開始買了私密保養清潔產品來使用!
在接觸了『諾米麗酵妹妹防禦清潔組』開始使用後,我個人很喜歡使用後的感覺,每次洗完都是很舒服的微涼感,讓一整天的悶熱不透氣感得到舒緩!
我會喜歡他的原因,也是在前一段夏天悶熱的時間,我喜歡他的微涼感所以有每天使用,後來發現他也改變了我的分泌物的狀態~
現在雙11還有優惠價格~諾米麗官網『酵妹妹防禦清潔組』番茄老師也為大家爭取優惠!
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